Ежедневно 10:00 - 21:00
+7 343 300 31 10 Перезвоните мне
Записаться
Выберите город
Личный кабинет
Дополнительно о наших Центрах
Ежедневно 10:00 - 21:00
+7 343 300 31 10 Перезвоните мне
Записаться
Написать нам:

Групповые занятия кардио в зале для тренировок и фитнеса

Хотите попробовать? Запишитесь на
бесплатную тренировку

Записаться на пробное занятие

Групповые кардиотренировки стали неотъемлемой частью современного фитнеса. Это динамичные занятия под энергичную музыку, которые сочетают в себе высокую эффективность, социальное взаимодействие и мощный заряд мотивации. В отличие от монотонных занятий на беговой дорожке, групповой формат превращает интенсивную работу над телом в увлекательный и драйвовый процесс.

Продолжительность: 50 минут

Кто проводит: Опытные тренеры-педагоги

Польза
кардио-тренировок

Преимущества Европейского Гимнастического Центра

Европейский Гимнастический Центр предлагает уникальный подход к групповым кардиотренировкам в Екатеринбурге. Занятия проходят в просторных, отлично оборудованных залах с безопасным покрытием, снижающим ударную нагрузку на суставы. Профессиональные тренеры адаптируют программу под любой уровень подготовки, уделяя внимание технике каждого участника. Инновационные методики, сочетающие элементы гимнастики и классического кардио, позволяют быстро достичь желаемой формы, улучшить координацию и гибкость в атмосфере максимального комфорта.

Особенности и влияние на организм

Главная особенность групповой кардиотренировки в спортзале – работа в команде под руководством опытного тренера. Единый ритм, поддержка единомышленников и тщательно подобранное музыкальное сопровождение помогают преодолевать усталость и выкладываться на максимум.

Кардиотренировки оказывают комплексное воздействие на организм:

  • укрепление сердечно-сосудистой системы. Сердце приучается эффективнее перекачивать кровь, снижается пульс в покое;
  • активное жиросжигание. За одно занятие сжигается от 400 до 700 ккал, а ускоренный метаболизм сохраняется еще несколько часов после фитнеса;
  • развитие выносливости. Повышается общая работоспособность и объем легких;
  • снижение стресса. Интенсивная физическая нагрузка стимулирует выброс эндорфинов, улучшая настроение.
Запишитесь на пробное занятие и оцените преимущества нашего Центра
  • Выберите Центр*
  • Выберите способ связи с Вами
  • * Обязательные поля для заполнения
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее
Запишитесь на пробное занятие и оцените все преимущества нашего Центра
  • Выберите Центр*
  • * Обязательные поля для заполнения
  • Выберите способ связи с Вами
  • * Обязательные поля для заполнения
  • Соглашаюсь на обработку персональных данных
  • Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо! Ошибка отправки сообщения, попробуйте повторить позднее

Другие направления

Секция гимнастики для взрослых
Прыжки на батуте
Стретчинг в Москве
Индивидуальные тренировки гимнастики

Преимущества нашего клуба

Занятия проходят в формате развивающей гимнастики
Это спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте, адаптированные для гармоничного физического и эмоционального развития.
Для детей от 1 года, подростков и взрослых
Спортивная гимнастика настолько разнообразна, универсальна и фундаментальна, что подходит для любого возраста.
Профессиональные тренеры
Опытные Позитивные Эффективные
Удобное 
расписание
Расписание составлено с учетом распорядка дня в любом возрасте. Работаем в выходные и праздничные дни.
Широкая география Центров
Если вы живете в Екатеринбурге - мы рядом! Находимся в ТРЦ «ПаркХаус» ул. Сулимова, д. 50.
Безопасное оборудование
GYMNOVA – лучшее гимнастическое оборудование в мире.
Специальная программа для детей с ментальными нарушениями
Гимнастика помогает детям с ограниченными возможностями интегрироваться во все аспекты жизни с помощью развития моторики, сенсорных компетенций, организации поведения.
Соревнования
ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM
Турнир на разряды по спортивной гимнастике Чемпионат по акробатике Командный турнир по спортивной гимнастике
ВЫХОД В СИЛУ
Турнир СИЛА ЛЕТА
Тренировочный лагерь
Выездные сборы с тренерами Центра, включающие гимнастические тренировки и активный досуг.

Видео с тренировок в нашем центре

Наши гимнастки из продвинутой группы
Стойка на руках в 2 года?!
«У меня получилось!»
«И малыши у вас тоже прыгают на батуте?»
Чему учит спортивная гимнастика?
Тренировки для детей в группе 1,5 ‑ 3 года
Гимнастика с первых шагов в группе 1 ‑ 1,5 года
Что умеют наши гимнасты в 3 ‑ 5 лет?
Что может освоить ребенок за месяц тренировок?
Занятия в продвинутой группе 5 ‑ 7 лет
Занятия для школьников в возрасте 7 ‑ 11 лет
Что умеют наши гимнастки в 20/30/40/50 лет?
Групповая тренировка для подростков в возрасте 11 ‑ 18 лет
Смотреть все видео

Стоимость занятий

Групповые занятия
Пробное занятие *
1 день
бесплатно
1 день
* Стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Вы сможете погрузиться в атмосферу нашего Центра и комьюнити, познакомиться с тренером и форматом занятий.
Разовое групповое занятие
1 день
2 400 руб.
1 день
При предварительной записи у администратора или через приложение
Разовое групповое занятие без записи
1 день
3 500 руб.
1 день
Если пришли на занятие без предварительной записи
5 групповых занятий
2 мес.
1 раз в неделю
10 400 руб.
2 мес.
1 раз в неделю
16 групповых занятий
6 мес.
1 - 3 раза в неделю
27 000 руб.
6 мес.
1 - 3 раза в неделю
30 групповых занятий
6 мес.
2 - 3 раза в неделю
44 000 руб.
6 мес.
2 - 3 раза в неделю
100 групповых занятий
12 мес.
3 - 4 раза в неделю
109 000 руб.
12 мес.
3 - 4 раза в неделю
Посещение занятий в любой день по предварительной записи Записаться
Персональные тренировки